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O “Eu Posso Ser Mais” é um grupo de apoio fechado com 24 mulheres que aceitaram o desafio em buscar uma melhor qualidade de vida através de novos hábitos alimentares, atividades físicas, lúdicas e sociais tanto individuais como em grupo.
A idealizadora do grupo, a coach e palestrante Luciana Rondon, teve a ideia a partir de incômodo pessoal e através de uma chamada em uma rede social expressou seu desejo em formar um grupo para ajuda e incentivo na busca de uma melhor qualidade de vida e bem-estar.
“Me surpreendi com a procura, achei que poucas pessoas responderiam, mas em pouco tempo diversas mulheres se manifestaram expressando seu desejo e anseio pelo grupo, como o objetivo do grupo é de apoio, neste primeiro momento não poderia ser um número grande até mesmo porque em menos de uma semana estávamos já com o primeiro encontro oficial marcado”, conta Luciana.
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Ela diz ainda que os encontros oficiais são a cada 15 dias e diversificam com palestras, dinâmicas, oficinas e atividades físicas. “O programa dura seis meses e começamos em junho com término em novembro e o encerramento oficial em dezembro, quando promoveremos uma festa temática”, explica Luciana. Neste período ainda haverá encontros extras de acordo com o interesse do grupo, como feiras, culinárias, palestras, seminários, teatro e etc.
A expectativa do grupo é buscar mais alternativas e oportunidades para a conquista da felicidade, através da melhoria da autoestima, da redução do peso, melhoria em hábitos alimentares, atividades físicas, trabalho social, novas amizades e trocas de experiências.
“O objetivo maior é promovermos alternativas para nos sentirmos mais felizes, a felicidade é um estado de espírito e sentimentos de amor, harmonia, alegria, prazer e serenidade, o Programa Eu Posso Ser Mais pode e está proporcionando esta conquista através de amizade, trocas de ideias, confidências, desabafos, bem-estar, superação e conhecimento enfatiza Luciana.
Dora Burigato, lojista, uma das integrantes aderiu à ideia, pois queria conhecer novas pessoas, pois tem uma vida social agitada, mas sempre ligada à questão profissional. “Me sinto acolhida aqui e estou adorando participar dos encontros e ter essa integração”, declarou.
Outra integrante, que é mãe há cinco meses, Nara Rúbia Silva Santos, cosmetóloga conta que está em busca de uma vida mais saudável. “Eu não esperava essa união entre as integrantes, hoje é tão difícil fazer amizades. E também estou mudando pequenos hábitos que proporcionam maior qualidade de vida”.
