Luciane Hoepers conta o que faz para prevenir celulites e estrias

Créditos: Rafael Antônio

Luciane Hoepers diz que mesmo já tendo um filho, ela sempre teve pouca celulite e nenhuma estria, apesar da gravidez e amamentação. Atribui isto a uma boa alimentação, uma genética que a favorece e não consumir doces e glúten, além de beber pelo menos 4 litros de água por dia.

“Este e o milagre: Beber muita água durante o dia !!!!“, conta a musa fitness e digital influencer.

Isso sem falar nos procedimentos estéticos, que ela não abre mão para melhorar a circulação de sangue e não ter problemas de retenção de líquidos no corpo.

“Exercícios físicos também são facilitadores para acelerar o metabolismo e evitar esses furinhos tão temidos pelas mulheres“, conta.

Apesar de todos os cuidados mencionados, confessa que tem sim celulites, assim como toda mulher, mas isso não abala sua autoestima, porque admite valores e qualidades maiores que isto.  Mas nem sempre foi assim, a maturidade trouxe esta transformação.